ストレスを上手に解消:歯周病予防のためにストレスを上手に解消を解説

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ストレスを上手に解消

ストレスを上手に解消して歯周病予防をしましょう

歯周病とストレスは深い関係があります。
現代社会ではストレスをいかに上手く解消するのかが健康の秘訣のひとつです。


あなたの好きなことをしてストレスを解消
ハーブやアロマなどでリラックスする
適度な運動をしましょう
睡眠をじゅうぶん取りましょう

などあなたに合ったストレス解消方法で歯周病予防をしましょう。


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